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6 beneficios da agua do mar

Muita gente não faz ideia, mas você sabia que a água do mar traz diversos benefícios para a nossa saúde? 

Fazer uma trip em direção às águas traz uma boa dose de serenidade, conforto e nos faz deixar a rotina corrida de lado, não é mesmo?!

Isso é importantíssimo. Mas, no post de hoje, falaremos sobre os benefícios dessa água para o nosso corpo também e — não só para a mente!

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Melhora os problemas dermatológicos

Os minerais encontrados na água do mar, como o zinco e o iodo, são grandes aliados no combate às doenças de pele, como psoríase e dermatites. 

Além disso, servem como um antibiótico natural e ajudam no processo de cicatrização de feridas.

Previne e alivia doenças respiratórias

A água do oceano ajuda a limpar as vias respiratórias, levando embora as secreções e o muco encontrados nas narinas.

Ela também alivia os sintomas de alergias, como a sinusite ou a rinite.

Respirar a brisa que vem das águas melhora a circulação dos pulmões e os limpa de forma natural. 

Regula o nosso metabolismo


O iodo é um mineral estimulante da nossa tireoide e podemos encontrá-lo também na água do mar! “Ok, mas o que é a tireoide?”, nada mais é do que a glândula responsável por regular o nosso metabolismo!

Isso acontece porque ao entrar em contato com a água, nosso corpo precisa se adaptar à rápida mudança de temperatura, o que contribui para aumentar o ritmo do nosso metabolismo (falaremos logo a seguir) e também melhorar a circulação do sangue.

Favorece a circulação

O mar ativa a circulação do sangue!

Quando entramos na água, existe uma diferença de pressão entre a parte que está submersa e a que está fora da água.

A temperatura fria da água contra o calor do sol provoca o favorecimento do retorno venoso, facilitando a circulação.

Leia também: As melhores praias de Búzios

Aumenta a imunidade

Estudos realizados na Universidade de Alicante, na Espanha, constataram que a água do mar aumenta a resistência do nosso sistema imunológico.

Além do cloreto de sódio, diversas outras substância presentes na água salgada auxiliam no funcionamento das células.

Esfoliante natural para a pele

A água do mar e a areia são um esfoliante natural para a nossa pele, especialmente para os pés. 

Próximo à margem, fique onde as ondas quebram na areia e você notará como os pequenos fragmentos de concha se movem sob seus pés. 

Ao sair, você notará seus pés mais macios, pois terá eliminado a dureza e o excesso de pele morta.

Pronto para aproveitar os benefícios da água do mar?

Fala pra gente: você já se imaginou dando aquela atenção para o seu próprio corpo na sua próxima viagem pra praia, não é?!

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Situada a cerca de 160km do Rio de Janeiro, Ilha Grande é um destino querido pelos cariocas e paulistas. A ilha, que faz parte do município de Angra dos Reis, possui mais de 100 praias maravilhosas e uma densa vegetação de Mata Atlântica!

Ao longo da história, a ilha foi invadida por diversos piratas, serviu como rota de tráfico de escravos e foi berço de muitas outras histórias importantes.

Se você é um apreciador do ecoturismo, Ilha Grande é a melhor escolha para você. 

Lá, você poderá fazer trilhas, nadar em praias paradisíacas, surfar e relaxar em locais desertos.

No post de hoje, falaremos sobre 3 passeios que estão inclusos no pacote da Fully para Ilha Grande. Vem com a gente!

Lagoa Azul

A Lagoa Azul ganhou seu nome inspirada no clássico do cinema dos anos 80 com a atriz Brooke Shields. Ela é uma piscina natural com fundo arenoso, algumas rochas e águas azul claríssimas. 

O local faz parte de um grupo de ilhotas próximo à Ilha dos Macacos, cuja extremidade norte é o ponto da Ilha Grande que está mais perto do continente. 

A região é belíssima e conta com recantos dignos de chamarmos de paraíso. Está bem próxima de outras praias sensacionais, como Grumixama, Baleia, Freguesia Sul e norte.

Praia do Japariz

A Praia do Japariz é parada indispensável para os viajantes de escunas e lanchas que se aventuram por Ilha Grande. 

No verão, tem grande movimento de barcos que trazem os turistas para almoçarem em seus restaurantes. 

Além disso, lá vive uma pequena comunidade de pescadores e comerciantes que mantêm contato direto com o continente, tanto para Angra dos Reis, como Conceição de Jacareí.

Resumindo, por lá você encontra comida boa e belezas naturais. Perfeito, não é mesmo?!

Freguesia de Santana

Freguesia de Santana é uma península, situada na fronteira do norte e noroeste da Ilha Grande, composta por 4 praias desertas: Praia da Freguesia, Praia da Grumixama, Praia da Baleia e Praia da Freguesia Sul. A vista que temos do topo é de tirar o fôlego.

Foi em Freguesia de Santana que iniciou-se o povoamento da Ilha Grande. No século XVII, o local era o centro de desenvolvimento econômico do destino, com suas grandes lavouras de café, legumes e cereais, além de engenhos de cana e aguardente. 

Similar à Enseada de Palmas, a Freguesia de Santana foi muito habitada no passado. Atualmente, conta com pouco mais de 50 moradores. 

Hoje é um ponto turístico de destaque, não só para a Ilha Grande, mas também para a cidade de Angra dos Reis, de onde partem passeios de escuna e lancha.

Bora conhecer Ilha Grande?

Fica difícil não querer ir pra lá depois das nossas dicas, não é mesmo?!

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